Para envelhecer com saúde!
Percurso de 12 ateliers às terças-feiras das 14h às 15h. A prática de uma atividade física adaptada como fonte de bem-estar e de desenvolvimento de um envelhecimento bem-sucedido é o objetivo deste percurso! Este percurso de atividades físicas é coletivo e requer a presença nas 12 sessões. 2 sessões de avaliação (primeira e última sessões) Ao longo do percurso, você realizará exercícios de equilíbrio, flexibilidade, coordenação e fortalecimento muscular adaptados às suas capacidades e necessidades. Após este percurso, você poderá ser orientado para uma atividade física regular em casa ou fora, a fim de continuar a prática de uma atividade física. Para participar deste percurso, por favor, entre em contato com Laurène, a ergoterapeuta da Maison Lill'Âges, pelo 03 20 49 50 19 para validar sua participação. Ateliers conduzidos por um professor em atividades físicas adaptadas da UFOLEP. De terça-feira, 10 de fevereiro a terça-feira, 28 de abril, das 14h às 15h. Maison Lill'Âges, 108 rue des Meuniers. Gratuito com inscrição pelo 03 20 49 50 19.
Evento proveniente da agenda oficial da Cidade de Lille; local: Maison Lill'Âges; endereço: 108 rue des Meuniers.
Fonte: Ville de Lille