Venha descobrir o Pilates e o Stretching Postural com Charlotte! Para quem? As aulas propostas estão abertas a todos e todas, principiantes bem-vindos! Porquê? Práticas suaves e tonificantes para trabalhar os seus músculos em profundidade. As aulas combinam mobilidade, reforço muscular, respiração, alongamentos, trabalho abdominal e postural. Para saber mais sobre estes 2 métodos: https://umaneha-sportsantenantes.com/ Onde? Na Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, Nantes Em Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes Quando? Sexta-feira 17/07 - PILATES às 17h30 Dalby Segunda-feira 20/07 - PILATES às 18h30 Dalby Terça-feira 21/07 - PILATES às 12h30 Dalby Quarta-feira 22/07 - STRETCHING POSTURAL às 11h e PILATES às 12h15 La Pépinière Segunda-feira 27/07 - PILATES às 18h30 Dalby Terça-feira 28/07 - PILATES às 12h30 Dalby Quarta-feira 29/07- SP às 11h e PILATES às 12h15 La Pépinière Venha descobrir o Pilates e o Stretching Postural com Charlotte! Para quem? As aulas propostas estão abertas a todos e todas, principiantes bem-vindos! Porquê? Práticas suaves e tonificantes para trabalhar os seus músculos em profundidade. As aulas combinam mobilidade, reforço muscular, respiração, alongamentos, trabalho abdominal e postural . Para saber mais sobre estes 2 métodos: https://umaneha-sportsantenantes.com/ Onde? Na Pépinière , 7 place des Enfants Nantais, Nantes Em Dalby Sport-Santé , 2 rue d’Allonville, Nantes Quando? Sexta-feira 17/07 - PILATES às 17h30 Dalby Segunda-feira 20/07 - PILATES às 18h30 Dalby Terça-feira 21/07 - PILATES às 12h30 Dalby Quarta-feira 22/07 - STRETCHING POSTURAL às 11h e PILATES às 12h15 La Pépinière Segunda-feira 27/07 - PILATES às 18h30 Dalby Terça-feira 28/07 - PILATES às 12h30 Dalby Quarta-feira 29/07- SP às 11h e PILATES às 12h15 La Pépinière
Fonte: Nantes Métropole