⚠️ A data apresentada no topo deste evento vem da fonte oficial. A descrição original menciona outras datas que poderão estar desatualizadas.
Duas sessões semanais variadas, propostas pela Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, para manter a mobilidade e o bem-estar físico de forma suave.
A associação Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris organiza sessões que combinam várias disciplinas adaptadas a seniores: ginástica suave para fortalecer o corpo sem esforço excessivo, Qi Gong para melhorar a respiração e a relaxação, Gym Boxe para a coordenação e o cardio, bem como Kung Fu para a flexibilidade e a mobilidade. Estas práticas complementares permitem manter a forma física, promovendo ao mesmo tempo o relaxamento e a concentração. Dia e horários: todas as quintas-feiras das 14h30 às 15h30 e das 15h30 às 16h30, de 16 de abril a 16 de julho. Não precisa de se inscrever previamente para participar. Basta dirigir-se diretamente a um dos horários de Sport Séniors en Plein Air, dentro do limite dos lugares disponíveis. Gratuito; Créditos: Square Toussaint
Fonte: paris.fr — foto: Vanessa Nunes