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Duas sessões semanais variadas, propostas por Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, para manter a forma física e o bem-estar de forma suave.
A associação Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris propõe sessões que combinam ginástica suave, Qi Gong, Gym Boxe e Kung Fu, especialmente adaptadas a seniores. Estas disciplinas permitem melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação, ao mesmo tempo que promovem o relaxamento e a concentração. Orientadas por profissionais, estas sessões acessíveis a todos oferecem uma abordagem completa ao bem-estar físico e mental. Dia e horários: Todas as sextas-feiras das 14h30 às 15h30, de 3 de abril a 16 de julho Todas as sextas-feiras das 15h30 às 16h30, de 3 de abril a 16 de julho Não precisa de se inscrever previamente para participar. Basta dirigir-se diretamente a um dos horários de Sport Séniors en Plein Air, dentro do limite dos lugares disponíveis. Gratuito; Créditos: Square Chapuis
Fonte: paris.fr — foto: Vanessa Nunes