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Sessões semanais variadas, propostas pela UNRPA Fédération de Paris, para manter a mobilidade e o bem-estar físico de forma suave.
A associação UNRPA Fédération de Paris organiza sessões que combinam várias disciplinas adaptadas aos seniores: ginástica suave para fortalecer o corpo sem esforço excessivo, Qi Gong para melhorar a respiração e a descontração, Gym Boxe para a coordenação e o cardio, bem como Kung Fu para a flexibilidade e a mobilidade. Estas práticas complementares permitem manter a condição física, promovendo ao mesmo tempo o relaxamento e a concentração. Dia e horários: todas as quintas-feiras, das 10h15 às 11h15, de 16 de abril a 16 de julho. Não precisa de se inscrever previamente para participar. Basta dirigir-se diretamente a uma das sessões Sport Séniors en Plein Air, sujeito à disponibilidade de lugares. Gratuito; Créditos: Square Jules Verne
Fonte: paris.fr — foto: UNRPA