Uma semana de práticas suaves para abrandar, respirar e recuperar o equilíbrio interior durante as férias de Todos os Santos.
Estas cinco sessões de yoga propostas à la carte (1h30 cada) exploram diferentes abordagens para cuidar de si e recuperar o equilíbrio e a vitalidade: libertar as costas, cuidar da barriga, alongar e fortalecer as pernas, harmonizar o corpo através do Hatha yoga ou ainda iniciar-se à meditação. Cada dia convida a uma experiência diferente para caminhar rumo a mais flexibilidade, energia e bem-estar.
Preço: conforme o Quotient Familial.
Fonte: paris.fr — foto: Centre Paris Anim' Point du Jour