Umaneha 暑期 Pilates 和 Stretching Postural 课程

来和 Charlotte 一起体验 Pilates 和 Stretching Postural！适合谁？课程面向所有人开放，欢迎初学者参加！为什么？这些温和又有活力的练习，可以深入锻炼你的肌肉。课程结合了灵活性训练、肌肉强化、呼吸、拉伸、腹部和体态训练。想了解这两种方法的更多信息：https://umaneha-sportsantenantes.com/ 地点？La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, NantesA Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes 时间？Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 DalbyLundi 20/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 21/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La PépinièreLundi 27/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 28/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière 来和 Charlotte 一起体验 Pilates 和 Stretching Postural！适合谁？课程面向所有人开放，欢迎初学者参加！为什么？这些温和又有活力的练习，可以深入锻炼你的肌肉。课程结合了灵活性训练、肌肉强化、呼吸、拉伸、腹部和体态训练。想了解这两种方法的更多信息：https://umaneha-sportsantenantes.com/ 地点？La Pépinière , 7 place des Enfants Nantais, Nantes Dalby Sport-Santé , 2 rue d’Allonville, Nantes 时间？Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière

来源：Nantes Métropole