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由 Espace 19 每周组织一次北欧健走活动，让参与者在享受绿地环境的同时增强耐力和活动能力。
Espace 19 协会为老年人组织量身定制的北欧健走活动，将持杖行走练习与体态训练相结合。这项综合运动既能提升心肺耐力、协调性和肌肉力量，又不会给关节造成过大负担。活动由专业人员指导，氛围友好，适合各个水平的参与者。日期和时间：3月10日至10月27日期间（8月除外），每周二9:30至11:00。参加活动无需提前报名，只需在名额允许的情况下，直接前往任一“老年人户外运动”活动时段即可。免费
费用：必须致电 07 68 38 24 06 报名
来源：paris.fr — 照片：Gérard Sanz / DJS