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每周两节内容多样的课程，由 Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris 提供，帮助以温和方式保持行动能力和身体健康。
Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris 协会组织的课程结合了多种适合老年人的运动：柔和体操可在无压力的情况下增强身体，气功有助于改善呼吸和放松，拳击健身操训练协调性和心肺功能，功夫则提升柔韧性和行动能力。这些互补的练习既能保持体能，也有助于放松与集中注意力。日期和时间：4月16日至7月16日期间，每周四14:30至15:30、15:30至16:30。参加无需提前报名。您只需在名额有限的情况下，直接前往其中一个 Sport Séniors en Plein Air 时段即可。免费；鸣谢：Square Toussaint
来源: paris.fr — 照片: Vanessa Nunes