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在 jardin Clara Zetkin 的绿意环境中练习温和健身，是兼顾身体健康与户外乐趣的理想方式。温和健身尤其有益，因为它注重身体姿态、呼吸和关节灵活性，没有剧烈冲击，非常适合在七月的树荫下保持清凉，同时塑造体态。
Artaxe 协会推出专为成年女性设计的温和健身课程。这些工作坊可帮助练习呼吸、关节灵活性、平衡能力和轻度肌力训练，氛围舒缓，所有人都能轻松参与。非常适合在夏季保持活力，同时照顾好自己。日期和时间：7 月 2 日至 7 月 30 日，每周四上午。无需提前报名即可参加。你只需在名额允许的情况下，直接前往任一 Paris Sportives 时段即可。免费；鸣谢：ARTAXE PARIS 20 和 PARIS 13
来源: paris.fr — 照片: FEMME