一段身心舒缓的时光，了解 Feldenkrais 方法，并学习以更轻松、更有觉察的方式活动。
作为 Eté Solidaire 的一部分，本次入门课程由一位经验丰富的从业者带领，邀请大家了解 Feldenkrais 方法。这是一种温和的方式，探索动作、姿态与身心健康之间的联系。通过人人都能参与的引导练习，参与者将更好地感知自己的身体，释放紧张，并让日常动作变得更加舒适。这是一次充实的体验，有助于照顾自己，并提升身体觉察力。工作坊以一小时一节的形式进行。如果你愿意，也可以参加多个时段，以便更深入地了解这一方法。为便于组织，请通过电子邮件注明你希望参加的一个或多个时间段。可在 ppp-ete-solidaire2026-brochure-12-pages-4Gxg.pdf 查看 Eté solidaire 的活动安排，或通过以下 QRcode 查看：；Crédits : Mvac7-étésolidaire
费用：请发邮件至 [email protected] 咨询
来源：paris.fr — photo: souplesse