一节户外 Vinyasa 瑜伽课。
每逢周三和周日，Jardin21 都会在一节户外瑜伽课的时间里，变成一处宁静平和的场所。Vinyasa 瑜伽是动态瑜伽中最“现代”的一种变体。课程通常伴随音乐引导，由一连串配合呼吸衔接的体式组成。体式在不同空间中流畅转换（坐姿、站姿、地面动作），音乐和呼吸会帮助你迅速放松，同时增强力量、提升柔韧性。这门课非常适合清空思绪、运动消耗并强化身体。7月1日课程 7月5日课程 7月8日课程 7月12日课程 7月15日课程 7月19日课程 7月22日课程 7月26日课程 7月29日课程 - 收费课程，需报名 - Jardin21 免费入场 T(3B) Ella Fitzgerald / Delphine Seyrig M(7) Porte de la Villette / M(5) Porte de Pantin RER(E) Gare de Pantin Vélib' 站 Grands Moulins de Pantin
来源: paris.fr — 图片: Jardin21