想开始练习武术吗？欢迎参加 Wing-tsun Elements 学校开放周，体验传统 Wing-Tsun 与自卫、竞技格斗入门、黏手练习（Chi-Sao）以及 Kali Eskrima 课程。
L'union Française du PWTS（UFPWTS）汇集了法国约二十家武术俱乐部。Paris 学校由 UFPWTS 创始人、武术大师（7 e DAN）Daï-Sifu Claude 执教。开放周报名 所有水平的成年人均可参加课程。学校每周二至周四在 Paris 14e 的不同场地授课。开放周期间的所有课程均可报名免费体验。票务 应该选择哪种武术或格斗课程？1/ 如果想增强格斗能力和体能：竞技格斗课程；图片来源：©UFPWTS 竞技格斗与 Wing-Tsun 课程 每周二 20:30 至 22:00 Espace Maindron：6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e 在运动训练环境中提升体能和格斗能力。学习各个距离的格斗技巧：腿法与拳法、肘击与膝击、抓抱与摔投、地面格斗。2/ 如果想学习使用各种武器进行自卫：Kali Eskrima（菲律宾武术）；图片来源：UFPWTS Kali Eskrima 课程 每周二 19:30 至 20:30 Espace Maindron：6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e Kali Eskrima 是一种古老的菲律宾武术，可用于学习如何使用各种武器和日常物品进行自卫。通过学习操控武器，你将以更贴近实战的方式训练，从而更好地应对持械攻击。除了学习使用竹棍外，训练还会延伸至其他武器及各种日常物品，让它们在自卫中发挥强大作用。3/ 如果想学习近身格斗艺术：Wing-Tsun Kungfu；图片来源：©UFPWTS 传统 Wing-Tsun 与自卫课程 每周四 20:30 - 22:00 École Dansomania：59, rue Sarrette 75014 PARIS Wing-Tsun 是一种在近身格斗中威力强大的武术。如今，这一 Kung-fu 流派因宗师 Yip Man 和 Bruce Lee 而广为人知。课程包括 Wing-Tsun 基本原理的学习，以及这些原理在实战自卫情境中的运用。4/ 如果想体验能量练习：黏手；图片来源：©UFPWTS Wing-Tsun Chi-Sao 课程 每周三 21:30-22:30 École Dansomania：59, rue Sarrette 75014 PARIS Chi-Sao（“黏手”）是 Wing-Tsun 最具代表性的练习之一。它通过本体感觉培养反射能力，使身体的反应速度快于视觉分析。课程还包括内在能量训练：扎根、呼吸、体重运用……常见问题 练习武术适合穿什么？运动服（长裤、黑色 T 恤）和武术鞋（也可以穿袜子）。请记得携带水壶和毛巾。练习 Wing-Tsun 和 Eskrima 是否需要购买武器和护具？开放周期间，如有需要，我们会提供装备借用（散打手套、护胫、Eskrima 短棍等）。之后则需要自行购买装备。什么是 Wing Tsun？Wing Chun 或 Wing-Tsun 是一种在近身格斗中极为有效的 Kung Fu 流派。这门武术因宗师 Yip Man 和著名习武者 Bruce Lee 而享誉全球。
来源：paris.fr — 图片：@UFPWTS