作为Nantes居民，市中心的每个角落总会慢慢变得熟悉，但有时候，人就是需要逃离一下。只要选对交通方式，大海其实并不远。这篇指南讲的不是纸上谈兵式的旅游，而是真实可行的出行：去海滩，呼吸带着海盐味的空气，或是在广阔的公园里随意漫步。我们避开游客陷阱，直奔那些真实、有本地感，并且能从主车站直接抵达的地方。
Jardin des Plantes
这是我每次出发前的第一站。Jardin des Plantes是市中心不可或缺的一片绿色肺叶。它基于近18000条评价拿到4.7/5的高分，足以说明Nantes人有多重视这里。我常来这里散步，看看热带温室，或只是在珍稀树种之间慢慢闲逛。这里免费，夏天晚上开放到很晚，也是坐火车前让自己放松下来的完美地点。
Plage de Nantes
这里说的是位于Nantes市内的一处城市海滩。它当然不是Côte d'Azur，但作为午休小憩或夏天快速下水的地方很方便。3.7/5的评分很能反映本地体验：容易到达，也能换换河边以外的氛围，但你得清楚自己想要的是什么。如果你在等换乘，或只是想不离开都市圈就踩一踩沙子，这里很适合短暂停留。
Le Petit Train Touristique de Nantes
如果你带着孩子，或者想少走路就大致看一圈，这辆小火车从Place Saint-Pierre出发。这是一个经典旅游选项，评分为3.6/5。它不是去海滩最快的方式，但在前往车站之前，用来了解市中心的建筑遗产还挺有意思。确切地址是22 Pl. Saint-Pierre，很容易找到。
Nantes（交通站点）
一定要区分位于27 Bd de Stalingrad、标注为“Nantes”的这个具体站点和主火车站。这个公共交通站点在1499条评价中获得3.8/5。它是服务这条大道的公交或有轨电车的重要通行点。想去海边的话，请确认自己是从这个站点，还是从旁边的车站搭乘正确线路。
Parc des Naudières
如果想安排完整的一天，我很推荐Sautron的Parc des Naudières，距离Nantes只有几公里。3000多条评价给出4.1/5，是家庭出游的稳妥选择。开放时间通常为10:00到18:00。这里有游乐设施、游戏空间，也有轻松的氛围。它不是海滩，但算是离市区很近的一次漂亮出逃，从车站开车或打车都能到。
Gare de Nantes
这是前往真正的大西洋海滩（Saint-Nazaire、Pornic、Le Croisic）的必经出发点。车站位于Vestibule Accès Nord, Bd de Stalingrad，评分为3.7/5。它与有轨电车和公交线路连接良好。要去海岸，可以搭乘开往Saint-Nazaire或Les Sables-d'Olonne方向的TER。到Saint-Nazaire大约需要40到50分钟。
Cobac Parc
如果你再往Bretagne方向走远一点，Mesnil-Roc'h的Cobac Parc是个有意思的替代选择。请特别注意营业时间：周一到周三关闭。周末和部分节假日开放，3388条评价给出3.7/5。这里是动物园和游乐园结合的园区。从Nantes出发，开车大约需要1小时30分钟。如果你想把游园和北部海岸停留结合起来，这里很合适。
Parc de loisirs - Le Grand Défi - Vendée
最后，如果你往南走，Vendée的Le Grand Défi是一个标杆选择。它位于Saint-Julien-des-Landes，近12000条评价给出4.7/5的优秀评分。开放时间较长，通常为10:00到19:00。这是一个以自然和冒险为核心的园区（树上探险、感官路线）。距离Nantes约1小时15分钟车程，很适合在前往Saint-Jean-de-Monts等Vendée海滩前，安排一整天的活力行程。
实用建议
为了优化你的出行，先查看从Gare de Nantes出发的TER时刻表。前往Saint-Nazaire或Pornic的列车班次比较频繁。如果选择Parc des Naudières或Le Grand Défi，建议优先考虑开车或拼车，因为从市中心出发的直达公共交通不太方便。
本地人建议：尽量避开车站周边（Bd de Stalingrad）的高峰时段。Jardin des Plantes免费入场，可以在出发前顺便野餐。务必查看Petit Train或Cobac Parc等官方网站，确认是否有临时关闭，尤其是Cobac在工作日的开放情况。