作为 Nantes 的居民，我们常常觉得自己被施工现场和川流不息的车流困住了。其实，只要穿过几座桥，或坐上一趟 Tramway，就能彻底换一口空气。这座城市有许多无需开车就能抵达的自然空间，在那里，交通噪音会让位给鸟鸣。这份指南列出我最喜欢的几处真正能放松逃离的地点，并附上准确地址和真实评分，方便你直接前往。

Sentier de l'Erdre

Sentier de l'Erdre 地址：Nantes Erdre, 44300 Nantes Google 评分：4.9/5（37 条评价） 在 Maps 上查看 开放时间：24 小时开放

对想立刻找到宁静的 Nantais 来说，这里一直很稳。小径精准地沿水而行，可以欣赏到渔民小屋和茂密植被的开阔景致。凭借 4.9/5 的高分，这里非常适合在城市真正热闹起来之前来一场冥想式散步，或清晨慢跑。

Bords de l'Erdre

Bords de l'Erdre 地址：rue du 44300, 111 Rue du Port Boyer, 44300 Nantes Google 评分：4.5/5（280 条评价） 网站：https://patrimonia.nantes.fr/home/decouvrir/themes-et-quartiers/erdre.html 在 Maps 上查看 开放时间：24 小时开放

在这里，你能触摸到 Erdre 航运历史的核心。Port Boyer 是一个经典出发点，但真正吸引人的，是这段步道本身。河岸维护得很好，非常适合家庭散步。280 条评价也说明了它在本地的人气。这里地势平坦、容易抵达，视觉上也非常舒缓，尤其是在日落时分。

Balade Gesvres

Balade Gesvres 地址：72 Rue Mendès-France, 44240 La Chapelle-sur-Erdre Google 评分：4.7/5（43 条评价） 在 Maps 上查看

它位于 Nantes 边缘的 La Chapelle-sur-Erdre，能带来一种难得的远离感。虽然严格来说属于邻近市镇，但从 Nantes 过去很顺畅。路线沿着 Gesvres 河前行，它不像 Erdre 那么有名，却同样迷人。这是一处更少人知道的秘密地点，评分稳定在 4.7/5，很适合想避开市中心大型公园人群的人。

Vallée du Cens

Vallée du Cens 地址：36 Av. de la Côte d'Or, 44300 Nantes Google 评分：4.5/5（115 条评价） 网站：https://dialoguecitoyen.metropole.nantes.fr/pages/vallee-cens 在 Maps 上查看 开放时间：24 小时开放

Vallée du Cens 是一条真正穿过 Nantes 南部的绿色廊道。这里有土路，与城市里的柏油路形成鲜明对比。它是跑步者和附近居民散步的日常空间。准确地址让抵达变得很方便，而公民门户网站的存在，也显示出本地对保护这片城市自然空间的投入。

Parc de La Gaudinière

Parc de La Gaudinière 地址：Bd Robert Schuman, 44300 Nantes Google 评分：4.6/5（2820 条评价） 网站：https://jardins.nantes.fr/N/Jardin/Parcs-Jardins/Plus/1324/Parc-de-la-Gaudiniere.asp 在 Maps 上查看 开放时间：周一：08:30 – 22:30 · 周二：08:30 – 22:30 · 周三：08:30 – 22:30…

拥有近 3000 条评价，它是这座城市最受喜爱的公园之一。它靠近 Université，吸引了许多年轻人和学生，同时也很适合家庭。草坪宽阔，非常适合临时来一场野餐。开放到 22:30 的较晚时间，让你在夏天工作一天后也能享受傍晚的清凉。它是南部区域不可或缺的一片绿肺。

Parc de Procé

Parc de Procé 地址：44 Rue des Dervallières, 44000 Nantes Google 评分：4.6/5（5001 条评价） 网站：https://metropole.nantes.fr/infonantes/equipement/E1019 在 Maps 上查看 开放时间：周一：08:30 – 22:30 · 周二：08:30 – 22:30 · 周三：08:30 – 22:30…

拥有 5000 多条评价，Procé 已经是一个地标。它不只是一个公园，而是一个完整的生态系统，里面有免费动物园、温室和儿童游乐设施。从 Rue des Dervallières 入口进去，会立刻进入一种城市森林的氛围。Nantais 会带孩子来这里，也会来这里跑步，或坐在长椅上阅读。茂密的植被形成了出色的隔音效果，让街道噪音明显退远。

实用信息

如果不开车前往这些地点，TAN（Transports de l'Agglomération Nantaise）网络就是你的最佳选择。

• 前往 Erdre（Sentier 和 Bords）：乘坐 Tramway 1 号线到 "Port Boyer" 或 "Doulon" 站。从那里步行 5 分钟即可到达。
• 前往 La Chapelle（Balade Gesvres）：Bus C6 或 Tramway 1 可带你到 La Chapelle-sur-Erdre 附近，再步行几分钟即可到达 Rue Mendès-France。
• 前往 Vallée du Cens：Tramway 2 号线向南行驶。根据你想进入的入口，在 "Le Landreau" 或 "Maison de Santé Paul Papin" 下车，然后朝 Av. de la Côte d'Or 方向步行。
• 前往 La Gaudinière：乘坐 Tramway 2 或 Bus C3/C6 到 "Facultés" 或 "Gaudinière - Botanique"。下车即到。
• 前往 Procé：乘坐 Tramway 1 到 "Dervallières" 或 Bus 11。主入口离站点非常近。

内部建议：如果你追求绝对安静，请避开阳光明媚的周末前往 Procé 或 La Gaudinière，因为那时人很多。想要更独处的体验，可以选择工作日早晨，或周日一早去 Sentier de l'Erdre。记得通过上方链接核对冬季开放时间（会更早关闭）。