一段值得两人共同体验的独特经历：在 Pour Parler 的温馨空间里，与你选择的陪伴者一起为迎接新生命做好准备，享受充满关怀与默契的特别时刻。
MATAYOGA 入驻 COMMUNALE SAINT-OUEN 怀孕是一场充满深刻体验的旅程，有人悉心陪伴时更是如此。7月25日星期六10:00至12:30，我们将在 Confroom 迎接 Matayoga 创始人 Marion Denys。Marion 拥有十年孕产陪伴经验，并接受过著名的 de Gasquet 方法等专业培训，此次将与大家分享她的宝贵秘诀。这里的理念很简单：营造一个安全温馨的空间，让准妈妈与她选择的陪伴者在重要日子到来之前学会默契协作。默契工作坊内容 这场两个半小时的工作坊专为孕中期起的准父母设计。活动将从舒缓的孕期瑜伽开始，帮助放松横膈膜、舒展身体并掌握呼吸方法。随后进入共同练习环节：你们将一起学习使用分娩球、rebozo 等必备辅助工具，以缓解疼痛并帮助宝宝顺利下降。这也是陪伴者通过学习正确的按摩手法和双人姿势，真正找到自己角色的绝佳机会。分享与放松时光 从容分娩也离不开平和的心态。Marion 将为你们讲解理解身体运作机制所必需的理论知识，同时展开自由交流，帮助化解内心的小小担忧。你们还将收获丰富而实用的建议与技巧，携手为回家后的生活做好规划，并提前准备产后阶段。最后，工作坊将在双人引导式放松中圆满结束，让你们带着轻松的心情与平静的思绪离开，从容迎接崭新的家庭生活。
费用：每对伴侣 50 €
来源：paris.fr — 图片：Communale Saint-Ouen