整体身心健康工作坊，结合舞蹈、身体表达、引导即兴表演和放松技巧，促进身体和心理健康。
舞蹈身心健康课程是一个整体体验，融合运动、音乐和放松技巧，促进身体和心理健康。本课程适合所有水平和年龄的人，强调享受和与自身的连接，而非技术表现，无需任何先决条件。工作坊提供放松和呼吸练习、伸展和柔软性训练、"自由"和"引导"舞蹈环节、探索不同运动质感和不同"身体能量"模式的机会，以及信任/放手练习……在友好、轻松的氛围中进行！全年都有工作坊，请在此处查看所有日期并报名：https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre
费用：每人5欧元。
来源：paris.fr — 照片：o2dansetherapie，受版权保护