作为 Nantes 的居民，我知道这座城市远不止人行横道和 Loire 河岸。当城市节奏变得过于紧绷时，能快速抵达一些绿色去处就显得格外重要。这个周末，我建议你换换体验：既可以到离市中心几公里外的地方深入自然，也可以在城市中心的历史植物园里悠闲漫步。下面是我基于亲自走访过的地点，为你挑选出的几个可以呼吸、观察、恢复能量的实用去处。
Forêt De Tojotu
Forêt De Tojotu 地址: 7925+3Q, 44800 Saint-Herblain Google 评分: 4.5/5（2 条评价） 在 Maps 上查看
这个被归类为公园的地方位于 Saint-Herblain，为 Nantes 西部居民提供了一片意想不到的绿地。虽然评价数量不多，但较高的评分说明它对想找安静空间的人来说体验不错。这里很适合快速散步，或者在远离主要喧嚣的环境中放松片刻。忙碌一周后，不用把车开得太远，就能来这里舒缓一下。
Jardin des Plantes
Jardin des Plantes 地址: Rue Stanislas Baudry, 44000 Nantes Google 评分: 4.7/5（17822 条评价） 网站: https://metropole.nantes.fr/lieu/jardin-des-plantes 在 Maps 上查看 开放时间: 周一: 08:30 – 21:30 · 周二: 08:30 – 21:30 · 周三: 08:30 – 21:30…
Jardin des Plantes 是 Nantes 不可错过的地方，它远不只是一个普通小公园。将近 18,000 条正面评价让它成为本地标志性去处。我建议你一早前往，趁着清爽空气和柔和晨光，欣赏历史温室和珍稀植物收藏。这里免费入场，是非常划算的活动选择。你可以一路走到玫瑰园，也可以在湖边草坪上放松。带上自己的食物来这里野餐，一边享受城市中的生物多样性，是再合适不过的选择。
Châtaignier de l'Eraudière
Châtaignier de l'Eraudière 地址: 44300 Nantes Google 评分: 4.6/5（99 条评价） 类别: 野餐区 在 Maps 上查看 开放时间: 周一: 24 小时开放 · 周二: 24 小时开放 · 周三: 24 小时开放…
如果你想在自然环境中吃一顿午餐，Nantes 南部的 Châtaignier de l'Eraudière 是一个很好的选择。这里被归类为野餐区，基于近 100 条评价获得了 4.6/5 的稳定评分。最大的优势是随时可去，每天 24 小时开放。这里很适合在树荫下铺开野餐布，远离路边噪音。无论你是一个人带本书来，还是和朋友一起分享一餐，这里的氛围都轻松而自然。只要记得把垃圾带走，保护好这片本地的小天堂。
Bois de la Desnerie
Bois de la Desnerie 地址: 44240 La Chapelle-sur-Erdre Google 评分: 4.6/5（8 条评价） 类别: 徒步路线 网站: https://www.loire-atlantique.fr/44/besoin-de-nature/le-bois-de-la-desnerie/c_1396690 在 Maps 上查看 开放时间: 周一: 24 小时开放 · 周二: 24 小时开放 · 周三: 24 小时开放…
如果你想真正沉浸在森林里，就去 La Chapelle-sur-Erdre。Bois de la Desnerie 提供多条徒步路线，其自然品质很受认可。虽然评价数量有限，但 4.6/5 的评分说明到访的徒步者对维护良好的步道相当满意。这里由 Loire-Atlantique 省管理，因此环境保护有保障。它很适合安排半天运动，你可以在这里遇见本地野生动物，也能真正呼吸到清新的空气。这里免费且全天开放，可以按你的时间安排前往，无论是日出时分还是下午晚些时候都可以。
Château des ducs de Bretagne
Château des ducs de Bretagne 地址: 4 Pl. Marc Elder, 44000 Nantes Google 评分: 4.5/5（24190 条评价） 类别: 城堡 网站: https://www.chateaunantes.fr/ 在 Maps 上查看 开放时间: 周一: 关闭 · 周二: 10:00 – 18:00 · 周三: 10:00 – 18:00…
虽然这里不是森林，但 Château des ducs de Bretagne 的护城河和内部花园，在市中心提供了一处令人印象深刻的绿色喘息空间。它拥有超过 24,000 条评价和 4.5/5 的评分，是不可错过的历史建筑。城墙和周边绿地很适合散步，尤其是博物馆周一关闭时，空间更多留给散步的人。你可以免费进入庭院和花园，在军事建筑的映衬下感受强烈的对比。这里是历史与自然交织的地方，很适合作为周末放松行程的收尾，再添一点文化和景观体验。
实用建议
如果想优化从 Nantes 出发的自然周末行程，Jardin des Plantes 和 Château 位于市中心，优先选择公共交通。电车和公交线路都能高效抵达这些区域。前往 Bois de la Desnerie 和 Châtaignier de l'Eraudière 时，开车会更方便，不过现场也有停车位。注意开放时间：Château 周一关闭，而 Bois de la Desnerie 这类自然空间则 24 小时开放。作为本地人的建议：如果你追求安静，尽量避开 7 月和 8 月阳光明媚的周末去 Jardin des Plantes；可以选择工作日，或者秋天这样的过渡季节，去看叶色变化。