للشيخوخة بصحة جيدة!
مسار من 12 ورشة كل يوم ثلاثاء من الساعة 14:00 إلى 15:00. ممارسة نشاط بدني مناسب كمصدر للرفاهية وتطوير شيخوخة ناجحة، هو هدف هذا المسار! هذا المسار من الأنشطة البدنية جماعي ويتطلب الحضور في جميع الجلسات الـ 12. جلستان للتقييم (الجلسة الأولى والأخيرة) على مدار المسار، ستقومون بأداء تمارين التوازن، والمرونة، والتنسيق، وتقوية العضلات المناسبة لقدراتكم واحتياجاتكم. بعد هذا المسار، يمكن توجيهكم نحو نشاط بدني منتظم في المنزل أو خارجه لمتابعة ممارسة النشاط البدني. للمشاركة في هذا المسار، يرجى الاتصال بـ Laurène، المعالجة الوظيفية في Maison Lill’Âges، على الرقم 03 20 49 50 19 لتأكيد مشاركتكم. الورش يقودها أستاذ في الأنشطة البدنية المناسبة من UFOLEP. من يوم الثلاثاء 10 فبراير إلى يوم الثلاثاء 28 أبريل من الساعة 14:00 إلى 15:00. Maison Lill'Âges، 108 rue des Meuniers مجاني مع التسجيل على الرقم 03 20 49 50 19.
المصدر: مدينة ليل