تنظم جمعية Umaneha جلسات تجريبية في يونيو وأغسطس. تعالوا لاكتشاف حصصنا ومدرّسينا! لمن؟ الحصص المقترحة مفتوحة للجميع! لماذا؟ ممارسات لطيفة ومنشّطة لتقوية عضلاتكم بعمق. تجمع الحصص بين الحركة، وتقوية العضلات، والتنفس، والتمدد، والعمل على عضلات البطن والوضعية. لمعرفة المزيد عن هاتين الطريقتين: Pilates و Stretching Postural متى؟ الاثنين 29 يونيو 2026 الساعة 18:30 - PILATES في Dalby الثلاثاء 30 يونيو 2026 الساعة 10:45 - STRETCHING POSTURAL في Plateau 25 الثلاثاء 30 يونيو 2026 الساعة 12:30 - PILATES في Dalby الاثنين 24 أغسطس 2026 الساعة 18:30 - PILATES في Dalby الثلاثاء 25 أغسطس 2026 الساعة 12:30 - PILATES في Dalby أين؟ في Plateau 25, 25 rue des Rochettes, Nantes في Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes تنظم جمعية Umaneha جلسات تجريبية في يونيو وأغسطس. تعالوا لاكتشاف حصصنا ومدرّسينا! لمن؟ الحصص المقترحة مفتوحة للجميع! لماذا؟ ممارسات لطيفة ومنشّطة لتقوية عضلاتكم بعمق. تجمع الحصص بين الحركة، وتقوية العضلات، والتنفس، والتمدد، والعمل على عضلات البطن والوضعية. لمعرفة المزيد عن هاتين الطريقتين: Pilates و Stretching Postural متى؟ الاثنين 29 يونيو 2026 الساعة 18:30 - PILATES في Dalby الثلاثاء 30 يونيو 2026 الساعة 10:45 - STRETCHING POSTURAL في Plateau 25 الثلاثاء 30 يونيو 2026 الساعة 12:30 - PILATES في Dalby الاثنين 24 أغسطس 2026 الساعة 18:30 - PILATES في Dalby الثلاثاء 25 أغسطس 2026 الساعة 12:30 - PILATES في Dalby أين؟ في Plateau 25, 25 rue des Rochettes, Nantes في Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes
المصدر: Nantes Métropole