⚠️ التاريخ المعروض في أعلى هذا الحدث مأخوذ من المصدر الرسمي. يذكر الوصف الأصلي تواريخ أخرى قد تكون قديمة.
مرة في الشهر، حول موضوع مختار، يدعوكم Centre Paris Anim’ Jean-Michel Martial إلى تعميق ممارستكم أو التعرّف إلى Feldenkrais.
Feldenkrais منهج يساعد على الحركة بحرية أكبر وبتوتر أقل، من خلال حركات بسيطة تحسّن الوعي بالجسم. البرنامج: التنفس - الحجاب الحاجز - قاع الحوض يومَي 10 يناير و14 فبراير من الساعة 17h إلى 19h. التنفس بلا شك من أكثر الأنشطة تعبيراً عن حالة أجسامنا وحالاتنا النفسية، في حركة لا تنقطع تربطنا بالعالم الخارجي. تعالوا لاختبار هذا الرابط عبر التنفس في كل الاتجاهات. تخفيف الآلام المزمنة مع تمارين Feldenkrais يومَي 21 مارس و04 أبريل من الساعة 17h إلى 19h. يتشكّل الألم في دماغنا. والطريقة التي نوجّه بها انتباهنا يمكن أن تخفّف بوضوح من الإحساس بالألم. تحايلوا على الألم بالحركة الممتعة! مشية سلسة وساقان قويتان يومَي 09 مايو و06 يونيو من الساعة 17h إلى 19h. نحن مخلوقون للمشي! حركات متاحة للجميع تساعد على توزيع الجهد بشكل أفضل بين الكاحلين والركبتين والوركين، ليطفو الحوض فوق الساقين وتكتسب خطواتنا مرونة وحيوية. يمكنكم المشاركة في ورشة واحدة أو في عدة ورش، فهي مستقلة وتتكامل فيما بينها.
السعر: سعر الورش حتى سن 26 عاماً مشمولاً: 2,70 يورو/ساعة. لمن هم فوق 26 عاماً يُطبّق نظام quotient familial. السعر مصوّت عليه من قبل Conseil de Paris.
المصدر: paris.fr — الصورة: @actisce