فسحة من الرفاه لاكتشاف طريقة Feldenkrais وتعلّم الحركة بمزيد من السلاسة والوعي.
في إطار Eté Solidaire، وبإشراف ممارسة ذات خبرة، تدعو هذه الجلسة التمهيدية إلى اكتشاف طريقة Feldenkrais، وهي مقاربة لطيفة تستكشف الروابط بين الحركة والوضعية الجسدية والرفاه. ومن خلال تمارين موجّهة ومتاحة للجميع، يتعلّم المشاركون إدراك أجسامهم بصورة أفضل، وتخفيف التوترات، واكتساب مزيد من الراحة في حركاتهم اليومية. إنها تجربة ثرية للعناية بالذات وتنمية وعي جسدي أفضل. تُقدَّم الورشات على شكل جلسات مدتها ساعة واحدة. ويمكن المشاركة في أكثر من موعد إذا رغبتم في تعميق اكتشاف الطريقة. ولتسهيل التنظيم، يُرجى تحديد الموعد أو المواعيد التي ترغبون في المشاركة فيها عبر البريد الإلكتروني. يمكنكم الاطلاع على برنامج Eté solidaire عبر ppp-ete-solidaire2026-brochure-12-pages-4Gxg.pdf أو من خلال QRcode التالي: ; الحقوق: Mvac7-étésolidaire
التعرفة: عبر البريد الإلكتروني إلى [email protected]
المصدر: paris.fr — الصورة: المرونة