حصة يوغا Vinyasa في الهواء الطلق.
في أيام الأربعاء والأحد، يتحول Jardin21 إلى مكان للسكينة والهدوء خلال حصة يوغا في الهواء الطلق. تُعد يوغا vinyasa النسخة الأكثر «حداثة» من اليوغا الديناميكية. وغالبًا ما تكون الحصة مصحوبة بالموسيقى، وتتألف من تسلسل من الوضعيات المترابطة عبر التنفس. تتوالى الوضعيات في المساحة (جلوسًا، وقوفًا، وعلى الأرض) بانسيابية كبيرة، وتساعدكم الموسيقى والتنفس على الاسترخاء سريعًا مع تقوية الجسم وزيادة مرونته. هذه الحصة مثالية لتصفية الذهن، وبذل الجهد، وتقوية الجسم. حصة 1 يوليو حصة 5 يوليو حصة 8 يوليو حصة 12 يوليو حصة 15 يوليو حصة 19 يوليو حصة 22 يوليو حصة 26 يوليو حصة 29 يوليو - حصص مدفوعة بالتسجيل - الدخول إلى Jardin مجاني T(3B) Ella Fitzgerald / Delphine Seyrig M(7) Porte de la Villette / M(5) Porte de Pantin RER(E) Gare de Pantin Station Vélib' Grands Moulins de Pantin
المصدر: paris.fr — الصورة: Jardin21