⚠️ التاريخ المعروض أعلى هذا الحدث مأخوذ من المصدر الرسمي. ويشير الوصف الأصلي إلى تواريخ أخرى قد تكون قديمة.
جلسة يوغا Vinyasa في الهواء الطلق.
كل أربعاء وأحد، يتحول Jardin21 إلى واحة من السكينة والهدوء خلال جلسة يوغا في الهواء الطلق. تُعد يوغا Vinyasa أكثر أشكال اليوغا الديناميكية «حداثة». وغالبًا ما تُقام على إيقاع الموسيقى، حيث يتألف الدرس من سلسلة من الوضعيات المترابطة بالتنفس. تتوالى الوضعيات بانسيابية كبيرة (جلوسًا ووقوفًا وعلى الأرض)، فيما تساعدكم الموسيقى والتنفس على الاسترخاء سريعًا، مع تقوية أجسامكم وزيادة مرونتها. هذا الدرس مثالي لتصفية الذهن وبذل الطاقة وتقوية الجسم. - دروس مدفوعة تتطلب التسجيل يومي 26 و30 أغسطس - www.jardin21.fr الدخول إلى الحديقة مجاني T(3B) Ella Fitzgerald / Delphine Seyrig M(7) Porte de la Villette / M(5) Porte de Pantin RER(E) Gare de Pantin محطة Vélib' Grands Moulins de Pantin
المصدر: paris.fr — الصورة: Jardin21