اكتشفي دروس الدفاع عن النفس للنساء (دروس مخصصة 100% للنساء) في Paris 14e.
يدعوكِ Claude وChloé، منظّما الورش الشهرية للدفاع عن النفس للنساء في Mairie du 14، إلى التعرّف على هذه الممارسة ضمن دروس جماعية أسبوعية! الأبواب المفتوحة في مدرسة Shaktibudo: دروس الدفاع عن النفس للنساء في Paris 14e التذاكر استعدّي لعام 2026-2027 يتيح لكِ أسبوع الأبواب المفتوحة في مدرسة Shaktibudo المشاركة في الدروس التي تختارينها وحجز مكانكِ لبداية الموسم في سبتمبر 2026. درس الدفاع عن النفس للنساء مخصص 100% للنساء؛ حقوق الصورة: @Shaktibudo ما هو الدفاع عن النفس للنساء؟ تسعى الدروس الجماعية للدفاع عن النفس للنساء إلى تحقيق أهداف متعددة. أولًا، ستتعلّمين تقنيات واستراتيجيات الدفاع عن النفس بهدف تطوير قدراتكِ في هذا المجال. كما تتيح لكِ هذه الممارسة ممارسة نشاط بدني بانتظام. تُقام الدروس في أجواء ودية ودافئة ومخصصة للنساء فقط. ستمنحكِ ممارسة الدفاع عن النفس للنساء: - ثقة أكبر بالنفس، - قدرة أسرع وأكثر فاعلية على الاستجابة، - قدرة أفضل على تحليل المواقف، - تطوير ردود فعلكِ الغريزية للدفاع عن النفس.
المصدر: paris.fr — الصورة: Ecole Shaktibudo