يوغا الضحك: حلمت أننا كنا داخل خلية نحل

سنضحك هذا الأسبوع ونحن نتخيل أنفسنا داخل خلية نحل! وسنتضاءل بما يكفي لنتسلل إليها ونراقب لبعض الوقت ما يجري بداخلها.

سنضحك هذا الأسبوع ونحن نتخيل أنفسنا داخل خلية نحل! وسنتضاءل بما يكفي لنتسلل إليها ونراقب لبعض الوقت ما يجري بداخلها. والمثير للدهشة أن هذا الموضوع، المتاح للجميع، قد صُمم لمعالجة مشكلة في بيئة العمل. وليست هذه جلستي الوحيدة التي تتناول الشركات والإدارة. هل ترغبون في اكتشاف جلساتي المهنية الأخرى؟ يوغا الضحك / تدريب على السعادة من خلال التنفيس العاطفي والضحك من دون فكاهة. المشاركة مجانية ومتاحة للجميع لتعريف أكبر عدد ممكن من الأشخاص بممارسة الضحك… فقوة فوائد الضحك تحسّن حياة كل فرد. سنمزج بين تمارين التنفيس العاطفي للتخلص من الضغوط وتمارين الضحك التي ستنمي الفرح في داخلنا حتى نصل إلى "الاستسلام للضحك"، وهي اللحظة التي ننساق فيها مع اللعبة ونضحك من أعماق قلوبنا. وأخيرًا، سنستلقي ونطلق العنان لنوبات ضحكنا! إنها فرصة رائعة لاكتشاف الضحك من دون فكاهة، والسعادة الفورية التي يمنحها، وفوائده طويلة الأمد. أتطلع إلى الضحك معكم!

فعالية من الأجندة الرسمية لـ Rennes Ville et Métropole؛ المكان: Maison de Quartier Villejean؛ العنوان: 12 rue de Bourgogne, 35000 Rennes.

المصدر: Rennes Ville et Métropole