أسبوع من الممارسات اللطيفة للتباطؤ والتنفس واستعادة توازن داخلي خلال عطلة عيد جميع القديسين.
تستكشف هذه الجلسات الخمس لليوغا المتاحة بحسب الاختيار (ساعة ونصف لكل جلسة) مقاربات مختلفة للعناية بالذات واستعادة التوازن والحيوية: تحرير الظهر، والعناية بالبطن، وإطالة الساقين وتقويتهما، وتناغم الجسم بفضل يوغا هاثا، أو حتى بدء التآلف مع التأمل. يدعو كل يوم إلى تجربة مختلفة للسير نحو مزيد من المرونة والطاقة والعافية.
السعر: حسب معامل الأسرة.
المصدر: paris.fr — الصورة: Centre Paris Anim' Point du Jour