人们常说 Montpellier 是一座学生城市，但它更是一座很会吃的城市，尤其擅长意大利菜。由于意大利社群在这一地区有着深厚的历史根基，这里的餐桌选择并不少。不过，要避开历史中心的游客陷阱，就得仔细筛选。本文这份实用指南收录了八个可靠地址，均有数千条评价佐证，从藏在小巷里的小 trattorias，到 Millénaire 或 Antigone 一带空间更宽敞的餐厅都有涵盖。无论你想快速解决一顿午餐，还是悠闲地吃一顿晚餐，这些地方都提供了扎实的性价比。

Casa Di Giorgio - Restaurant Italien à Montpellier

Casa Di Giorgio - Restaurant Italien à Montpellier 地址: 10 Rue de la Loge, 34000 Montpellier Google评分: 4.4/5（3661 条评价） 价格: 价格适中 在 Maps 上查看 网站: https://groupe-tandem.fr/casa-di-giorgio-restaurantitalien-montpellier/ 营业时间: lundi: 12:00 – 22:00 · mardi: 12:00 – 22:00 · mercredi: 12:00 – 22:00… 这家餐厅位于 Écusson 正中心，是当地的一家老牌餐厅。rue de la Loge 的位置既能感受到街区活力，如果要求室内座位，也能避开过多噪音。菜单以细致手法重新演绎意大利经典菜式，既吸引附近居民，也吸引游客。无论是在相邻步行街购物后与朋友晚餐，还是商务午餐，这里都很合适。

Bambino Rocco restaurant italien Montpellier

Bambino Rocco restaurant italien Montpellier 地址: 20 Rue de l'Aiguillerie, 34000 Montpellier Google评分: 4.7/5（1809 条评价） 在 Maps 上查看 网站: https://bambinorocco.com/ 营业时间: lundi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mardi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mercredi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00… 凭借 4.7/5 的高分，Bambino Rocco 已成为这一带品质稳定的代表。餐厅位于热闹的 Rue de l'Aiguillerie，主打正宗料理和新鲜食材。份量很足，适合胃口好的人。不过要注意，它的服务时间分午晚两段：晚餐最好提前预订，因为人气一直很高。

Rocco et sa mère

Rocco et sa mère 地址: 8 Rue du Plan d'Agde, 34000 Montpellier Google评分: 4.4/5（3180 条评价） 价格: 价格适中 在 Maps 上查看 网站: https://www.roccoetsamere.com/ 营业时间: lundi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mardi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mercredi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00… 正如名字所暗示的，这个地址带着家庭传统的气息。它位于 Rue du Plan d'Agde，靠近 place Jean Jaurès，你会感受到典型家庭式 trattorias 的温暖氛围。菜单常常突出意大利南部特色。这里因鲜明的正宗感和合理价格而受欢迎，让人可以享用暖心菜肴，而不用让月度预算失控。

Restaurant Il Bar A Pizze - Montpellier

Restaurant Il Bar A Pizze - Montpellier 地址: 290 Av. Théroigne de Méricourt, 34000 Montpellier Google评分: 4.9/5（2116 条评价） 价格: 价格适中 在 Maps 上查看 网站: https://ilbarapizze.fr/ 营业时间: lundi: 11:45 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mardi: 11:45 – 14:30, 19:00 – 22:00 · mercredi: 11:45 – 14:30, 19:00 – 22:00… 如果你想找这份清单里最好的披萨，就去 avenue Théroigne de Méricourt。Il Bar A Pizze 基于 2000 多条评价拿到 4.9/5 的出色评分，是一个稳妥选择。它距离市中心稍远，可能会让一些人犹豫，但面团和食材的品质值得专程前往。这里很适合家庭或朋友聚会，在轻松氛围中分享大份柴火烤披萨。

Pinocchio - Restaurant Italien Montpellier

Pinocchio - Restaurant Italien Montpellier 地址: 5 Pl. Jean Jaurès, 34000 Montpellier Google评分: 4.7/5（621 条评价） 在 Maps 上查看 网站: https://pinocchio-restaurant.fr/ 营业时间: lundi: 12:00 – 14:30, 19:00 – 22:00 · mardi: 12:00 – 14:30, 19:00 – 22:00 · mercredi: 12:00 – 14:30, 19:00 – 22:00… Pinocchio 就开在 Place Jean Jaurès 上，地理位置很有优势，适合观察 Montpellier 的人来人往。天气好的时候露台很舒服，可以欣赏歌剧院和喷泉的开阔景致。室内装饰精致，与外面的喧闹形成鲜明反差。菜品摆盘优雅，让这家餐厅在公共广场的亲切感和细致服务之间取得了不错平衡。

La Nonna Restaurant Montpellier Millénaire

La Nonna Restaurant Montpellier Millénaire 地址: 1086 Av. Albert Einstein, 34000 Montpellier Google评分: 4.9/5（287 条评价） 在 Maps 上查看 网站: https://www.lanonna-restaurant.fr/ 营业时间: lundi: 12:00 – 14:00 · mardi: 12:00 – 14:00 · mercredi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 21:00… 对于在 parc Euromédecine 和 Millénaire 附近工作或居住的人来说，La Nonna 是个惊喜。虽然游客较少光顾，它却拿到了 4.9/5 的近乎满分。avenue Albert Einstein 是一条主干道，开车或乘 tramway 都容易到达。这里的氛围比市中心更安静，更重视舒适度和菜品品质。它是附近上班族安静吃午餐的优选。

Volfoni Montpellier – Restaurant Italien Pizzeria & Cocktails

Volfoni Montpellier – Restaurant Italien Pizzeria & Cocktails 地址: Av. du Pirée, 34000 Montpellier Google评分: 4.6/5（2546 条评价） 价格: 价格适中 在 Maps 上查看 网站: https://www.volfoni.fr/nos-restaurants/volfoni-antigone-montpellier?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=mybusiness-website 营业时间: lundi: 11:45 – 14:30, 19:00 – 22:30 · mardi: 11:45 – 14:30, 19:00 – 22:30 · mercredi: 11:45 – 14:30, 19:00 – 22:30… 在 Antigone 街区，Volfoni 的新古典主义建筑与周边环境十分契合。它位于 Avenue du Pirée，将意大利餐厅和鸡尾酒吧结合起来，适合把夜晚延长一点。4.6/5 的评分反映出忠实顾客对宽敞明亮环境的满意。这里是 afterworks 或较晚晚餐的热门地点，因为晚间营业时间可到 22h30。

La Mamma St Roch - Restaurant Italien Montpellier

La Mamma St Roch - Restaurant Italien Montpellier 地址: Mamma, 1 Rue en Gondeau, 34000 Montpellier Google评分: 4.5/5（1131 条评价） 价格: 价格适中 在 Maps 上查看 网站: https://groupe-tandem.fr/la-mamma-st-roch-restaurantitalien-montpellier/ 营业时间: lundi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mardi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00 · mercredi: 12:00 – 14:00, 19:00 – 22:00… 正在变化中的 Saint-Roch 街区，在 rue en Gondeau 迎来了 La Mamma。凭借稳定的 4.5/5 评分，这家店吸引了年轻又时髦的客群。地址靠近 gare Saint-Roch 和新的城市改造区域，因此无论是赶火车前，还是在附近开启夜生活前，都很方便。这里的料理偏现代，在尊重意大利标准的同时，也适应了当代口味。

实用建议

探访这些地址时，建议优先选择公共交通。tramway 1、2、3、4 号线覆盖市中心（Comédie、Corum），方便前往 Casa Di Giorgio、Bambino Rocco、Rocco et sa mère、Pinocchio 和 La Mamma St Roch。Il Bar A Pizze 和 La Nonna 位于更偏东和偏南的位置，建议乘 bus 或开车前往，附近有停车选择（Parking Odysseum 或 Parkings relais）。营业时间各不相同：许多餐厅会在 14h00 到 19h00 之间午间休息。务必提前预订，尤其是 Bambino Rocco 和 Il Bar A Pizze，这两家需求很高。避开高峰时段（12h30-13h30）可以更快上菜。