Paris 有很多中餐厅，但对想找一家好吃、不踩雷、不浪费时间又不太贵的本地居民来说，真假好坏并不容易分辨。我走访了这座城市，为你整理出一份基于真实体验的清单：稳定的 Google 评分、准确地址，以及经过验证的用餐体验。这份指南列出的不是游客打卡点，而是真正有本地人会去吃的地方。
Gros Bao - Paris
Gros Bao - Paris
地址：72 Quai de Jemmapes, 75010 Paris
评分：4.7/5（9329 条评价）
价格：价格适中
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网站：https://baofamily.co/grosbao
营业时间：周一：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周二：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周三：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00…
位于第 10 区的这家店重新定义了 Paris 的 bao。氛围年轻、有活力，很有首都新派美食空间的感觉。这里的 bao 分量足、馅料丰富，味道平衡得很好。无论是快速午餐，还是和朋友轻松吃一顿晚餐，都很合适，不需要面对过于正式的服务流程。
La Taverne de Zhao
La Taverne de Zhao
地址：16 Rue Saint-Augustin, 75002 Paris
评分：4.8/5（6420 条评价）
价格：价格适中
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网站：http://zhaogroupe.com/
营业时间：周一：11:30 – 22:30 · 周二：11:30 – 22:30 · 周三：11:30 – 22:30…
在第 2 区、Opéra 附近，这家小馆以优雅方式重新演绎中餐。环境温暖，让人想到传统酒馆，但又带有现代感。菜品很有味道，很多都适合一家人分享。对想在 Paris 市中心体验一顿亲民中式美食的人来说，这是一个稳妥选择。
Royal Dragon
Royal Dragon
地址：18 Rue Delambre, 98 Bd du Montparnasse, 75014 Paris
评分：4.7/5（10061 条评价）
价格：便宜
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网站：https://www.buffetroyaldragon.fr/
营业时间：周一：休息 · 周二：12:00 – 14:45, 19:00 – 22:45 · 周三：12:00 – 14:45, 19:00 – 22:45…
Royal Dragon 是 Paris 中式自助餐的老牌代表，位于第 14 区，喜欢分量和选择丰富的人不应错过。超过 10,000 条好评，说明它确实能满足广泛客群。菜品种类多，从经典菜到地方风味都有。注意，周一休息。适合团体聚餐，也适合特别饿的时候来。
Mian Fan Dumpling Factory Paris 2
Mian Fan Dumpling Factory Paris 2
地址：15 Bd Montmartre, 75002 Paris
评分：4.7/5（3983 条评价）
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网站：https://mianfan.fr/restaurant-asiatique-grands-boulevards/
营业时间：周一：12:00 – 15:00, 18:00 – 23:00 · 周二：12:00 – 15:00, 18:00 – 23:00 · 周三：12:00 – 15:00, 18:00 – 23:00…
这家位于 Grands Boulevards 的“饺子工厂”主打手工制作的饺子，做法很讲究。开放式氛围让你能看到菜品制作过程。这里很适合吃一顿轻松但满足的餐。以提供的品质来看，价格也合理。是附近上班族很喜欢的一家地址。
Mian Fan
Mian Fan
地址：124 Bd du Montparnasse, 75014 Paris
评分：4.7/5（4477 条评价）
价格：价格适中
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网站：https://mianfan.fr/restaurant-asiatique-paris-montparnasse/
营业时间：周一：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周二：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周三：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00…
这是 Mian Fan 品牌在 Montparnasse 的分店，提供现代亚洲融合料理。空间设计感强，也很舒适，适合下班后晚餐或看完演出、展览后用餐。菜品融合传统与创新，口味层次有意思。对想避开市中心人潮、又想吃得不错的人来说，这是一个可靠选择。
Bleu Bao
Bleu Bao
地址：8 Rue Saint-Lazare, 75009 Paris
评分：4.8/5（8582 条评价）
价格：价格适中
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网站：http://baofamily.co/bleu-bao
营业时间：周一：12:00 – 15:00, 18:30 – 22:30 · 周二：12:00 – 15:00, 18:30 – 23:00 · 周三：12:00 – 15:00, 18:30 – 23:00…
位于第 9 区的 Bleu Bao 以略有不同的路线补充了 Bao 家族的选择。它靠近 Saint-Lazare，对旅客和附近居民都很方便。高评分也说明这里的品质稳定。Bao 依然是菜单上的主角，但配菜也并不逊色。
Le Palais du Bonheur
Le Palais du Bonheur
地址：131 Rue Michel Ange, 75016 Paris
评分：4.7/5（2555 条评价）
价格：价格适中
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网站：https://palaisdubonheur-paris.com/fr
营业时间：周一：休息 · 周二：12:00 – 14:30, 18:30 – 22:30 · 周三：11:30 – 14:30, 18:30 – 22:30…
在第 16 区深处，这家中餐厅提供更传统、更安静的氛围。适合家庭用餐，也适合喜欢从容服务节奏的人。菜品做得细致，保留了经典中餐的章法。请注意它周一休息。对 Paris 西部居民来说，这是一家值得知道的社区好店。
Madame FAN
Madame FAN
地址：18 Rue Bayen, 75017 Paris
评分：4.6/5（1661 条评价）
价格：价格适中
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网站：https://www.madame-fan.com/
营业时间：周一：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周二：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00 · 周三：12:00 – 15:00, 19:00 – 23:00…
Madame FAN 位于第 17 区，主打地道而亲切的中餐。地址不算特别中心，因此对周边居民来说是一处令人愉快的发现。分量实在，味道也在线。这是一家靠本地熟客口碑经营的餐厅。
实用信息
想去这些地方，建议优先选择公共交通。地铁到市中心很高效：前往 Grands Boulevards 和 Opéra 可选 3、8、9 号线；前往 Montparnasse 可选 4、6、12、13 号线。去第 10 区和第 17 区，7 号线和 13 号线比较方便。
营业时间会有变化：很多餐厅周一休息，比如 Royal Dragon 和 Le Palais du Bonheur。出发前一定要确认，尤其是午餐时段，通常只供应到 14:30 或 15:00。晚上多数餐厅大约 19:00 开门。建议提前预订，尤其是 Gros Bao 和 La Taverne de Zhao，它们都很热门。
