¡Para envejecer con salud!
Recorrido de 12 talleres los martes de 14h a 15h. La práctica de una actividad física adaptada como fuente de bienestar y desarrollo de un envejecimiento exitoso es el objetivo de este recorrido. ¡Este recorrido de actividades físicas es colectivo y requiere estar presente en las 12 sesiones! 2 sesiones de evaluación (primera y última sesiones). A lo largo del recorrido, realizarás ejercicios de equilibrio, flexibilidad, coordinación y fortalecimiento muscular adaptados a tus capacidades y necesidades. Al finalizar este recorrido, podrás ser orientado hacia una actividad física regular en casa o fuera de ella para continuar con la práctica de actividad física. Para participar en este recorrido, por favor contacta a Laurène, la ergoterapeuta de la Maison Lill’Âges, al 03 20 49 50 19 para validar tu participación. Talleres dirigidos por un profesor en actividades físicas adaptadas de la UFOLEP. Desde el martes 10 de febrero hasta el martes 28 de abril de 14h a 15h. Maison Lill'Âges, 108 rue des Meuniers. Gratis con inscripción al 03 20 49 50 19.
Evento proveniente de la agenda oficial de la Ciudad de Lille; lugar: Maison Lill'Âges; dirección: 108 rue des Meuniers.
Fuente: Ville de Lille