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Dos sesiones semanales de gimnasia suave, Pilates, estiramientos y yoga propuestas por la Association Belleville, para mantener la movilidad y la flexibilidad durante todo el año.
La Association Belleville organiza sesiones que combinan gimnasia suave, Pilates y estiramientos, especialmente adaptadas a las personas mayores. Estos ejercicios ayudan a mejorar la postura, la respiración y la flexibilidad, al tiempo que fortalecen los músculos de forma suave. Dirigidas por profesionales, estas sesiones favorecen el bienestar físico y mental en un ambiente agradable. Día y horarios: Todos los jueves de 11:00 a 11:45, durante todo el año (excepto vacaciones escolares) Todos los viernes de 9:30 a 10:30, durante todo el año (excepto durante las vacaciones escolares). ¿Dónde? Centre Social Belleville (en invierno) / Square Rebeval (con buen tiempo) Para participar, solo tiene que llamar al 01.40.03.08.82. Plazas limitadas. Gratis; Créditos: Association Belleville; Créditos: association Belleville
Tarifa: 01.40.03.08.82
Fuente: paris.fr — foto: Gérard Sanz / DJS