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Dos sesiones semanales variadas, ofrecidas por Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, para mantener la movilidad y el bienestar físico de forma suave.
La asociación Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris organiza sesiones que combinan varias disciplinas adaptadas a las personas mayores: gimnasia suave para fortalecer el cuerpo sin exigencias excesivas, Qi Gong para mejorar la respiración y la relajación, Gym Boxe para la coordinación y el cardio, así como Kung Fu para la flexibilidad y la movilidad. Estas prácticas complementarias permiten mantener la forma física al tiempo que favorecen la relajación y la concentración. Día y horarios: todos los jueves de 14:30 a 15:30 y de 15:30 a 16:30, del 16 de abril al 16 de julio. No es necesario inscribirse previamente para participar. Basta con acudir directamente a una de las franjas de Sport Séniors en Plein Air, hasta completar aforo. Gratis; Créditos: Square Toussaint
Fuente: paris.fr — foto: Vanessa Nunes