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Dos sesiones semanales variadas, ofrecidas por Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, para mantenerse en forma y cuidar el bienestar de manera suave.
La asociación Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris ofrece sesiones que combinan gimnasia suave, Qi Gong, Gym Boxe y Kung Fu, especialmente adaptadas a las personas mayores. Estas disciplinas ayudan a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, al tiempo que favorecen la relajación y la concentración. Dirigidas por profesionales, estas sesiones accesibles para todos ofrecen un enfoque completo del bienestar físico y mental. Día y horarios: Todos los viernes de 14:30 a 15:30, del 3 de abril al 16 de julio Todos los viernes de 15:30 a 16:30, del 3 de abril al 16 de julio No es necesario inscribirse previamente para participar. Basta con acudir directamente a una de las franjas de Sport Séniors en Plein Air, hasta completar aforo. Gratis; Créditos: Square Chapuis
Fuente: paris.fr — foto: Vanessa Nunes