⚠️ La fecha mostrada en la parte superior de este evento procede de la fuente oficial. La descripción original menciona otras fechas que podrían estar obsoletas.
Una vez al mes, en torno a un tema elegido, el Centre Paris Anim’ Jean-Michel Martial te invita a profundizar en tu práctica o iniciarte en el Feldenkrais.
El Feldenkrais es un método que ayuda a moverse con más libertad y con menos tensiones, mediante movimientos sencillos que mejoran la conciencia del propio cuerpo. PROGRAMA Respiración - Diafragma - Suelo pélvico El 10 de enero y el 14 de febrero de 17:00 a 19:00 Respirar es sin duda la actividad más representativa de nuestro estado corporal, de nuestros estados de ánimo, en un movimiento que no deja de conectarnos con el exterior. Ven a jugar con este vínculo respirando en todas las direcciones. Aliviar los dolores crónicos con la gimnasia Feldenkrais El 21 de marzo y el 4 de abril de 17:00 a 19:00 El dolor se construye en nuestro cerebro. La manera en que dirigimos nuestra atención puede reducir claramente las sensaciones dolorosas. ¡Hackea el dolor moviéndote con placer! Una marcha fluida y unas piernas fuertes El 9 de mayo y el 6 de junio de 17:00 a 19:00 ¡Estamos hechos para caminar! Movimientos accesibles para todas las personas que permitirán repartir mejor los esfuerzos entre tobillos, rodillas y caderas para hacer flotar la pelvis por encima de las piernas y dar impulso a nuestros pasos. Puedes participar en uno o varios talleres, que son independientes y se complementan.
Tarifa: Tarifa de los talleres hasta 26 años incluidos: 2,70 euros/hora. Para mayores de 26 años, se aplica el cociente familiar. Tarifa aprobada por el Conseil de Paris.
Fuente: paris.fr — foto: @actisce