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Una sesión semanal variada, propuesta por UNRPA Fédération de Paris, para cuidar la movilidad y el bienestar físico de forma suave.
La asociación UNRPA Fédération de Paris organiza sesiones que combinan varias disciplinas adaptadas a las personas mayores: gimnasia suave para fortalecer el cuerpo sin exigencias, Qi Gong para mejorar la respiración y la relajación, Gym Boxe para la coordinación y el cardio, así como Kung Fu para la flexibilidad y la movilidad. Estas prácticas complementarias permiten mantener la condición física al tiempo que favorecen la relajación y la concentración. Día y horario: todos los jueves de 10:15 a 11:15, del 16 de abril al 16 de julio. No es necesario inscribirse previamente para participar. Basta con acudir directamente a uno de los turnos de Sport Séniors en Plein Air, hasta completar aforo. Gratis; Créditos: Square Jules Verne
Fuente: paris.fr — foto: UNRPA