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Una sesión que combina gimnasia suave y baile, impartida por L'Aquilone, para mantener la flexibilidad y el bienestar mientras se disfruta de un momento agradable al aire libre.
La asociación L'Aquilone organiza sesiones de gimnasia suave y baile adaptadas a las personas mayores, que combinan ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular ligero y movimientos de baile. Esta actividad ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la postura, al tiempo que aporta un componente lúdico y rítmico al ejercicio físico. Apta para todos los niveles, es ideal para moverse de forma suave y placentera. Día y horario: todos los viernes de 11:00 a 12:30 durante el periodo comprendido entre el 12 de mayo y el 24 de julio, y después del 04/09 al 29 de septiembre de 2026. No es necesario inscribirse previamente para participar. Basta con acudir directamente a cualquiera de las sesiones de Sport Séniors en Plein Air, hasta completar aforo. Gratis; Créditos: L'AQUILONE
Fuente: paris.fr — foto: Aquilone