Con motivo de la 37.ª edición de las Semanas de Información sobre Salud Mental (SISM), en torno al tema «Por nuestra salud mental, abrámonos a las artes», la biblioteca te invita a crear una caja de herramientas personal para utilizar cuando no te encuentres bien (poner tus pensamientos por escrito, aplicar estrategias…), dejar atrás la presión de tener que estar bien y, al mismo tiempo, aprender a escucharte.
Este taller de sensibilización está organizado por el C'JAAD (Centro de Evaluación para Jóvenes Adultos y Adolescentes). Ya sea para nosotros o para nuestros seres queridos, nos ayudará a comprender mejor determinadas situaciones complejas y nos permitirá crear nuestra propia caja de herramientas. El C'JAAD atiende a jóvenes de Île-de-France de entre 15 y 30 años que presentan dificultades psíquicas incipientes (desde hace menos de 2 años) que afectan a su vida cotidiana (estudios, círculo social, etc.).
Tarifa: Es obligatorio reservar por teléfono, correo electrónico o presencialmente. Puedes seguir todas nuestras actividades en la cuenta de Instagram de la biblioteca Valeyre
Fuente: paris.fr — foto: copilot