Una sesión de yoga Vinyasa al aire libre.
Los miércoles y los domingos, Jardin21 se convierte en un lugar de serenidad y calma durante una sesión de yoga al aire libre. El yoga vinyasa es la variante más "moderna" del yoga dinámico. A menudo guiada por la música, la clase consiste en una secuencia de posturas conectadas por la respiración. Las posturas se suceden en el espacio (sentadas, de pie, en el suelo) con mucha fluidez; la música y la respiración os ayudan a soltar rápidamente, a la vez que fortalecéis y ganáis flexibilidad. Esta clase es ideal para despejar la mente, hacer ejercicio y fortalecerse. Clase del 1 de julio Clase del 5 de julio Clase del 8 de julio Clase del 12 de julio Clase del 15 de julio Clase del 19 de julio Clase del 22 de julio Clase del 26 de julio Clase del 29 de julio - Clases de pago con inscripción previa - ENTRADA LIBRE AL JARDÍN T(3B) Ella Fitzgerald / Delphine Seyrig M(7) Porte de la Villette / M(5) Porte de Pantin RER(E) Gare de Pantin Estación Vélib' Grands Moulins de Pantin
Fuente: paris.fr — foto: Jardin21