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Una sesión de yoga Vinyasa al aire libre.
Los miércoles y domingos, Jardin21 se convierte en un remanso de serenidad y calma durante una sesión de yoga al aire libre. El yoga vinyasa es la variante más «moderna» del yoga dinámico. A menudo acompañada de música, la clase consiste en una secuencia de posturas conectadas mediante la respiración. Las posturas se suceden en el espacio (sentadas, de pie y en el suelo) con gran fluidez; la música y la respiración ayudan a desconectar rápidamente mientras se fortalecen el cuerpo y la flexibilidad. Esta clase es ideal para despejar la mente, hacer ejercicio y fortalecerse. - Clases de pago con inscripción previa los días 26 y 30 de agosto - www.jardin21.fr ENTRADA LIBRE AL JARDÍN T(3B) Ella Fitzgerald / Delphine Seyrig M(7) Porte de la Villette / M(5) Porte de Pantin RER(E) Gare de Pantin Estación Vélib' Grands Moulins de Pantin
Fuente: paris.fr — foto: Jardin21