Taller holístico que combina danza, expresión corporal, improvisación guiada y técnicas de relajación para promover la salud física y mental.
La clase de danza bienestar es una experiencia holística que combina movimiento, música y técnicas de relajación para promover la salud física y mental. Esta clase está diseñada para todos los niveles y edades, enfatizando el placer y la conexión consigo mismo más que el rendimiento técnico, no se requieren conocimientos previos. El taller ofrece ejercicios de relajación y respiración, estiramientos y ejercicios de flexibilidad, momentos de danza «libres» y «guiados», propuestas para explorar diferentes cualidades de movimiento y diferentes modalidades de «energía corporal», ejercicios de confianza / «soltar» … ¡En un marco acogedor y relajado! Se programan talleres durante todo el año, descubre todas las fechas e inscríbete aquí: https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre
Tarifa: 5 euros por persona.
Fuente: paris.fr — foto: o2dansetherapie, sujeto a derechos de autor