Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte !Pour qui ?Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus !Pourquoi ?Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/Où ?A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, NantesA Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, NantesQuand ?Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 DalbyLundi 20/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 21/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La PépinièreLundi 27/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 28/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La PépinièreLundi 17/08 - SP à 18h30 à DalbyMardi 18/08 - PILATES à 12h30 DalbyLundi 24/08 - PILATES à 18h30 à DalbyMardi 25/08 - SP à 12h30 Dalby Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte ! Pour qui ? Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus ! Pourquoi ? Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur. Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural . Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/ Où ? A la Pépinière , 7 place des Enfants Nantais, Nantes A Dalby Sport-Santé , 2 rue d’Allonville, Nantes Quand ? Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière Lundi 17/08 - SP à 18h30 à Dalby Mardi 18/08 - PILATES à 12h30 Dalby Lundi 24/08 - PILATES à 18h30 à Dalby Mardi 25/08 - SP à 12h30 Dalby
Source: Nantes Métropole