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Deux séances hebdomadaires variées, proposées par Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, pour entretenir sa forme physique et son bien-être en douceur.
L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris propose des séances combinant gymnastique douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu, spécialement adaptées aux seniors. Ces disciplines permettent d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination tout en favorisant la relaxation et la concentration. Encadrées par des professionnels, ces séances accessibles à tous offrent une approche complète du bien-être physique et mental. Jour et horaires : Tous les vendredis de 14h30 à 15h30, du 3 avril au 16 juillet Tous les vendredis de 15h30 à 16h30, du 3 avril au 16 juillet Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit ; Crédits : Square Chapuis
Source: paris.fr — photo: Vanessa Nunes